Ирина Ралло

Ирина Ралло

Инженер-проектировщик. Изучаю современные технологии и пишу о гаджетах, которые делают нашу жизнь проще.

Рейтинг лучших беговых дорожек для дома

Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в telegram
Telegram
Поделиться в whatsapp
WhatsApp
Поделиться в vk
VK
Поделиться в odnoklassniki
OK

Утренняя или вечерняя пробежка — отличный способ сжечь лишние калории и укрепить здоровье. Но не все находят время и возможность, чтобы побегать за пределами квартиры. Занятость — не повод откладывать кардиотренировки. Посетить тренажерный зал можно, не покидая квартиру — благодаря удобной беговой дорожке. В этом рейтинге мы рассмотрим самые популярные модели этих тренажеров и узнаем, как выбрать дорожку для домашнего пользования.

Содержание

Как выбрать беговую дорожку для дома
Рейтинг беговых дорожек
Sport Elite GB-1170
Xiaomi WalkingPad
Torneo Inita T-155
FAMILY TM 300M
Carbon Fitness T406

Скачать PDF-файл с плюсами и минусами всех представленных в рейтинге беговых дорожек для дома можно в конце этой статьи

Как выбрать беговую дорожку для дома

Для чего нужна беговая дорожка? Бегать, ответит большинство пользователей. Но у этого кардиотренажера широкий спектр возможностей. На беговых дорожках можно не только проводить интенсивные тренировки до «седьмого пота», но и совершать легкий бег трусцой или просто ходить. Параметры выбираемого устройства зависят от конечной цели спортсмена: активный бег или общеукрепляющий фитнес.

Тип дорожки

Беговые дорожки бывают:

  • электрические (работают от сети);
  • механические (работа устройства за счет усилий спортсмена);
  • магнитные (функционируют за счет системы магнитной регулировки и переключения в комбинации с движениями ног).

Самыми востребованными считаются электрические дорожки. С их помощью пользователь может настроить нужную программу и скорость. Эти устройства актуальны для начинающих спортсменов, которым только предстоит познакомиться с беговой дорожкой. Механические модели стоят дешевле, но требуют от спортсмена значительных физических усилий.

Подпишитесь на канал My Gadget в Telegram и первыми узнавайте о новых обзорах и рейтингах!

Мощность

От этого параметра зависит скорость движения полотна. Чем мощнее двигатель, тем быстрее сможет бежать спортсмен. Эта же характеристика регулирует предельно допустимую массу занимающегося человека. При выборе устройства полезно опираться на следующие рекомендации:

  • Если дорожка покупается для восстановления формы или реабилитации, мощный двигатель не актуален. Домашнего тренажера с минимумом функций и режимов мощностью 1.5-2 л. с. будет достаточно.
  • Любителям регулярных кардиотренировок стоит обращать внимание на модели мощностью 2.5 л.с. В тренажере должна быть предустановлена программа занятий и изменяемый угол наклона дорожки.
  • Выносливым спортсменам подойдут профи-тренажеры мощностью 3.5-4 л. с.

Также следует учитывать массу спортсмена:

  • до 80 кг — 1.5 л.с.;
  • 80-100 кг — 2.5 л.с.;
  • более 100 кг — от 3,5 л.с.

Размер бегового полотна

Чем он больше, тем эффективнее будут тренировки. Габариты полотна должны соответствовать движениям тела спортсмена. Чем больше масса и комплекция бегуна, тем длиннее и шире должна быть дорожка.
Ориентируемся на следующие габариты полотна:

  • для ходьбы —100 х 40 см;
  • для легкого бега — 120 х 40 см;
  • для бега со скоростью свыше 10 км/ч 130 х 45 см;
  • для спортсменов выше 180 см нужны полотна от 140 сантиметров в длину.

Программное обеспечение

От этой характеристики зависит функциональность дорожки. Больше режимов — больше возможностей для спортсмена. Пульсозависимая программа может контролировать сердцебиение и измерять пульс. В некоторых устройствах можно занести собственные данные: рост, вес и отслеживать расход калорий. Умный тренажер отслеживает основные параметры: время, пройденную дистанцию и т. д. Такие устройства оборудованы MP3-плеером, пульсозависимыми программами и другими функциями, как правило увеличивающими цену изделия. Но для некоторых спортсменов они будут полезны.

Рейтинг беговых дорожек

Редакция My Gadget не ставила цель подобрать профессиональные беговые дорожки для жестких тренировок. Номинанты нашего топа предусмотрены для размеренных домашних занятий и предусматривают базовое число функций. В рейтинге представлены исключительно электрические модели дорожек с оптимальным балансом цены и качества.

Sport Elite GB-1170

Тем, кто любит размяться после многочасовой сидячей работы, подойдет тренажер Sport Elite GB-1170 — компактное и легкое устройство весом 27 кг. Вместо ручек у этой дорожки предусмотрен удобный поручень, который страхует спортсмена в случае ускорения движений. При необходимости поручень можно аккуратно сложить или убрать его совсем и продолжать тренировки без него.


Предельная скорость бега — 6 км/ч. Тренажер подойдет для реабилитационных целей, а также поклонников ходьбы и неторопливого бега. Sport Elite GB-1170 выдерживает спортсменов весом до 100 кг. Тренажер не займет много места в квартире. При желании можно сложить его и прислонить к стене, или отправить на хранение (в вертикальном или горизонтальном положении) под кровать или в шкаф. Из минусов дорожки отмечают отсутствие дополнительных режимов тренировок и угла наклона.
Средняя цена: 25 000 рублей.

Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - gb-1170-800x800.jpg

Sport Elite GB-1170

компактность
удобный поручень
легкость
удобство эксплуатации
отсутствие дополнительных режимов
отсутствие угла наклона дорожки

Sport Elite GB-1170

Типэлектрическая
Конструкция складная
Максимальный вес пользователя100 кг
Размеры бегового полотна43×110 см
Скорость движения бегового полотна 
1 — 6 км/ч
Регулировка угла наклона
нет
Показания дисплея 
пройденное расстояние, текущая скорость
Особенности конструкции 
подставка для книг, транспортировочные ролики/колеса
Размеры (ШxВxД)
60 х 105 х 139 см
Вес
27.5 кг
Особенностипиковая мощность двигателя: 1.75 л.с.; bluetooth app; дистанционный пульт управления в комплекте

Xiaomi WalkingPad

Минимализм и элегантность — основные ноты дизайна Xiaomi WalkingPad . Движущееся полотно заключено в две узкие рамки по краям. Сдержанный серый цвет впишется в любой стиль интерьера. Передняя часть устройства возвышается над задней, в нее вмонтирован LED-дисплей. На нем отображается информация о тренировках: пройденная дистанция и время ходьбы. Дисплей можно заменить телевизором — вывести на него необходимую информацию о тренировке. Дорожка может сопрягаться со смартфоном и передавать необходимые данные в приложение Mi Home.


Устройство выполнено из сплава алюминия, но на корпусе есть элементы пластика. Отличие этой беговой дорожки от остальных номинантов — отсутствие поручней. Но в этой детали и нет необходимости, поскольку предельная скорость дорожки — 6 км/ч, можно не опасаться падения в процессе тренировок. Об этом побеспокоилась и интеллектуальная система. Если давление на переднюю часть устройства возрастает, скорость движения полотна увеличивается, чтобы спортсмен не опередил сам себя и не убежал вдаль. Если давление увеличивается на заднюю часть, движение замедляется, чтобы бегун не «уехал» назад. Дорожка выдерживает спортсменов весом до 90 кг. Если на полотно встанет человек с большим весом, оно может заупрямиться и остаться на месте. При необходимости дорожка легко сворачивается двое (с 1449 мм до 855 мм). Ее можно убрать в шкаф под кровать или даже взять с собой.
Минус — отсутствие регулировки угла наклона. Xiaomi WalkingPad — отличное решение для людей, проходящих реабилитацию или предпочитающих плавную ходьбу. Для интенсивных тренировок скорость ее движения маловато.
Средняя цена: 43 000 рублей.

Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - xiaomi-walkingpad-walking-pad-a1-pro-walking-machine-free-shipping-tax-included-household-silent-running-machine.jpg

Xiaomi WalkingPad

качество сборки
бесшумная работа
сопряженность со смартфоном
компактность
отсутствие регулировки угла наклона
медленная скорость
весовые ограничения до 90 кг

Xiaomi WalkingPad

Типэлектрическая
Конструкцияскладная
Максимальный вес пользователя90 кг
Размеры бегового полотна32×110 см
Скорость движения бегового полотна0.50 — 6 км/ч
Регулировка угла наклонанет
Показания дисплеяпройденное расстояние
Особенности конструкциитранспортировочные ролики/колеса
Размер (ШxД)42 х 120 см
Вес28 кг
Особенностисинхронизация со смартфоном, ТВ; дистанционный пульт в комплекте

Torneo Inita T-155

Кардиотренажер, который обеспечит спортсмену нагрузку на основные группы мышц. Теперь бегать можно не выходя из дома. Такой вид активности будет даже полезнее, поскольку Torneo Inita T-155 оснащен амортизаторами полотна. Они снижают воздействие на суставы бегуна. Медики доказали, что амортизаторы смягчают удары и бег получается более щадящим, чем на асфальтовом покрытии.
Torneo Inita T-155 отличается прочностью деталей. Эргономика поручней продумана до мелочей — держаться за них очень удобно.

На рукоятках расположены датчики считывания пульса. Мощность тренажера невелика — всего 2 л.с., но номинально показатели вдвое меньше. Скорость бега здесь можно установить самостоятельно — она варьируется от 1 до 12 км/ч. Спортсмен может контролировать процесс тренировки со специальным компьютером в верхней части рамы дорожки. Здесь указывается скорость бега, время тренировки, количество «убитых» калорий, пройденное расстояние, пульс и т. д. Можно задавать цели по расстоянию и времени или тренироваться в свободном режиме. Дорожка имеет весовые ограничения для бегунов — до 100 кг.
Torneo Inita T-155 удобно перемещать. Об этом позаботятся специальные колесики на передней части рамы. С такими деталями вес тренажера 42 кг практически не ощутим. Устройство отличается компактными размерами в собранном виде — 70х65х133 см. Тренажер удобно хранить даже в небольшой квартире.
Средняя цена: 20 000 рублей

Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - 8fd5e2039418d10dffa4f07feefd0dd3.jpg

Torneo Inita T-155

цена
компактность
удобство транспортировки и хранения
система амортизации
количество программ
малая мощность
весовые ограничения до 100 кг

Torneo Inita T-155

Типэлектрическая
Конструкцияскладная
Максимальный вес пользователя100 кг
Размеры бегового полотна35×104 см
Двигатель1 л.с.
Скорость движения бегового полотна1 — 12 км/ч
Регулировка угла наклонанет
Измерение пульсаесть, крепление на ручке
Встроенные программы
Quick Start, тренировка по времени, тренировка по расстоянию
Показания дисплея
пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость, измерение пульса
Особенности конструкции
компенсаторы неровности пола, транспортировочные ролики/колеса, система амортизации
Размеры (ШxВxД)65 х 125 х 140 см
Вес42 кг

FAMILY TM 300M

Добротная беговая дорожка для тренировок всей семьей. Рукоятки оснащены датчиками пульса, текущая информация выводится на дисплей: скорость, время бега, сожженные калории, угол наклона полотна. Любители заниматься под музыку наверняка оценят эту модель — здесь есть функция мультимедиа (колонки и аудиовход) и подставка для стакана с водой и книг. На этом устройстве можно развить скорость от 0.8 до 14 км/ч. Тренажер насчитывает 12 программ. Вишенка на торте — программа Quick Start. Тренировка начинается одним нажатием кнопки — такой режим хорош для разминки. Устройство выдерживает спортсменов до 120 кг веса.


Тренажер удобно складывать с помощью гидравлической системы. Устройство легко перемещается с помощью транспортировочных роликов. Основной недостаток модели — шум при движении полотна. Спортсмену лучше запастись специальным ковриком для дорожки.
Средняя цена 40 000 рублей.

Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - 000-1024x1020.jpg

FAMILY TM 300M

количество программ и опций
компактность
удобная транспортировка
выдерживает нагрузки до 120 кг
механический угол наклона
шум от движения полотна

FAMILY TM 300M

Типэлектрическая
Конструкцияскладная
Максимальный вес пользователя120 кг
Размеры бегового полотна40×120 см
Двигатель1.75 л.с.
Скорость движения бегового полотна0.80 — 14 км/ч
Регулировка угла наклонаручная (ступенчатая)
Измерение пульсаесть, крепление на ручке
Количество программ тренировки12
Встроенные программы

Quick Start, тренировка по времени, тренировка по расстоянию, фитнес-оценка, оценка Body Fat
Показания дисплея
пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость, угол наклона, измерение пульса
Встроенные устройствадинамики
Особенности конструкции
компенсаторы неровности пола, подставка для книг, подставка для стакана, транспортировочные ролики/колеса, система амортизации
Размеры (ШxВxД)
71 х 122 х 149 см
Особенностиаудиовход

Carbon Fitness T406

Практичный вариант домашнего кардиотренажера, сочетает хорошее техническое оснащение и доступную стоимость. Полотно этой модели разгоняется 1 до 10 км/ч. Разнообразить интенсивность тренировок можно с помощью механической регулировки уровня угла наклона (фиксируется в 3 положениях). Дорожку могут использовать бегуны весом до 110 кг, параметры полотна рассчитаны на людей среднего веса и роста. Поскольку при занятиях ходьбой и бегом суставы испытывают дополнительную нагрузку, Carbon Fitness T406 оснащена амортизацией, которая смягчает удары стоп. В этом тренажере функцию амортизаторов выполняет 8 расположенных по периметру эластомеров.


Параметры тренировки выводятся на ЖК-дисплей: частота пульса, затраченные калории, пройденное время и расстояние. Спортсмен может выбрать любую из 13 программ, в частности, ручной режим. Сенсорные датчики на поручнях умеют контролировать пульс.
Благодаря гидравлической системе дорожка легко складывается до размеров. Carbon Fitness T406 подойдет для спортсменов-новичков или людей, которые не любят интенсивных нагрузок, а предпочитают общеукрепляющий фитнес. Быстрый шаг и бег трусцой — основные функции этой дорожки. Компактное устройство подойдет для жилища с ограниченным метражом.
Средняя стоимость: 31 000 рублей.

Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - t406.jpg

Carbon Fitness T406

подходит для ходьбы и бега трусцой
компактность
цена
число программ
механический угол наклона

Carbon Fitness T406

Типэлектрическая
Конструкцияскладная
Максимальный вес пользователя110 кг
Размеры бегового полотна37×104 см
Двигатель1.5 л.с. (Leeson)
Скорость движения бегового полотна0.80 — 10 км/ч
Регулировка угла наклонаручная (ступенчатая)
Измерение пульсаесть, крепление на ручке
Количество программ тренировки13
Встроенные программы
тренировка по времени, тренировка по расстоянию, пользовательская
Показания дисплеяпройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость, измерение пульса
Особенности конструкции
подставка для книг, транспортировочные ролики/колеса, система амортизации
Размеры (ШxВxД)63 х 125 х 142 см

Тренажеры для поддержания формы или похудения давно уже не являются атрибутами исключительно спортивных залов. Кардиотренировки можно совершать в привычных домашних условиях на удобной беговой дорожке. Перед покупкой учитывайте весовую категорию занимающихся, а также мощность и функционал устройства. Надеемся, наш материал поможет вам в выборе лучшего домашнего кардиотренажера.

Скачать PDF-файл с преимуществами и недостатками всех представленных в рейтинге беговых дорожек для дома.

Ирина Ралло
Author: Ирина Ралло

Инженер-проектировщик. Изучаю современные технологии и пишу о гаджетах, которые делают нашу жизнь проще.

Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в telegram
Telegram
Поделиться в whatsapp
WhatsApp
Поделиться в vk
VK
Поделиться в odnoklassniki
OK

Интересное в Youtube

Подпишитесь на My Gadget в социальных сетях, чтобы быть в курсе новостей бытовой техники и электроники!