Как выбрать тонометр

Для написания текста автор проконсультировался с врачом-нефрологом Анжеликой Гадановой, изучил отзывы пользователей на Яндекс Маркете и провел опрос среди женщин-владелиц тонометров 45-67 лет. 

Одним солнечным, но не прекрасным утром, Елена Васильевна почувствовал сильную головную боль и тошноту. А пульс участился настолько, что отдавался в ушах. Невестка посмотрев на нее так перепугалась, что вызвала скорую помощь и не давала встать до приезда врача, который определил резкое повышение давления. Больной сделали укол, и выписали направление к терапевту. Через полчаса пульс в голове затих и головная боль отступила. 

А если бы у Елены Васильевны дома был тонометр, она бы уже давно могла наблюдать за скачками давления и сходить к врачу, не дожидаясь обострения ситуации.

Чтобы не повторять горький опыт Елены Васильевны, держите дома тонометр, даже если не страдаете перепадами давления. Ведь все бывает в первый раз. А мы расскажем, какой тонометр выбрать в 2022 году, о плюсах и минусах каждого вида и нюансах, которыми поделились пользователи. 

Виды тонометров

Тонометры делятся на четыре вида:

1. Автоматические, которые требуют минимального участия — все, что нужно, это закрепить манжету на руке и нажать на кнопку. Прибор сделает остальное самостоятельно: компрессор будет нагнетать воздух, а микропроцессор определит верхнюю и нижнюю границы давления. 
2. Тонометры на запястье. Это подкатегория автоматических приборов, который крепится не на плечо, а на запястье. Действуют по тому же принципу: нужно надеть манжету и нажать на кнопку, тонометр сам измерит артериальное давление (АД) и выдаст результат на экран. Удобны за счет компактных размеров, без проблем можно носить прибор в рюкзаке или женской сумке среднего размера.
3. Полуавтоматические — это промежуточный класс между автоматическими и механическими моделями. Здесь нужно самому давить грушу, чтобы нагнетать воздух, но зато не придется следить за показателями, прибор выдаст их сам.
4. Механические — один из первых видов тонометров. Родоначальники — ртутные модели, которые уже не выпускаются из-за того, что пользоваться ими в домашних условиях опасно. А вот механические, которые изобрели после них, остались в продаже и даже популярны за счет бюджетной стоимости. Но здесь нужно все делать вручную: нагнетать воздух грушей и одновременно отслеживать границы давления. Задача, с которой не каждый справится, поэтому придется постоянно просить о помощи.

Как выбрать автоматический тонометр

Это вариант для тех, кому нужно мерить давление часто и самостоятельно. Конечно, главное здесь надеть манжету и нажать на кнопку. Но есть еще несколько нюансов, которые не помешает запомнить, если хотите получить точный результат:

• сядьте удобно. облокотившись о спинку стула или кресла — нужна опора на спину, чтобы снять нагрузку с плеч;
• наденьте манжету правильно: она должна быть на уровне сердца и плотно обхватывать руку выше локтя; 
• не двигайтесь и не разговаривайте пару минут, пока идет замер.

Дело в том, что электронные модели слишком чувствительны, если не соблюдать эти правила, не получите точный результат.

Если решили купить автоматический тонометр, чтобы выбрать лучший стоит изучить дополнительные опции.

1. Измерение пульса. Для контроля работы сердечно-сосудистой системы и диагностики аритмии. 
2. Фиксация результатов в памяти. Полезно если нужно вести дневник показателей, а записывать в тетрадку лень. Также подойдет тем, кто просто хочет сравнить прошлый результат с текущим. В память может быть внесено от одного до ста последних показателей — зависит от модели.
3. Вычисление среднего результата. С этой функцией тоже можно забыть о тетрадках, прибор сам выведет среднее значение из цифр, которые в памяти.
4. Сопряжение с планшетом или смартфоном. В специальном приложении можно ввести параметры (рост, вес, возраст и т.д.), на основе которых прибор определит текущий уровень риска.
5. Контроль корректности измерения: прибор дает предупреждающий сигнал, если неправильно сидите/лежите, двигаетесь или разговариваете в процессе работы тонометра.
6. Дублирование результата голосом. Идеально для пожилых людей, у которых часто проблемы со зрением. 

Если не знаете, как подобрать автоматический тонометр для себя или родственников, обратите внимание на манжету. Универсальный вариант, который продается везде — размер М на окружность руки 22-32 см. Если хотите размер больше или меньше, нужно приготовиться к долгим поискам или сразу заказать нужный вариант со склада, потому что нестандартные модели редко бывают в наличии. 

Мнение Гадановой Анжелики, врача-нефролога:

Хотя автоматические тонометры удобны для домашнего использования, у них большой процент погрешности. Чтобы получить достоверный результат, не поленитесь провести 2-3 замера и ориентируйтесь на среднее значение.

Тонометр AND UA-888E современный аппарат, с которым легко контролировать состояние здоровья и предотвратить скачки давления. Размер манжеты стандартный, много дополнительных функций: отслеживание пульса, цветной индикатор повышенного АД, согласно классификации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) — при попадании в красный сектор необходимо срочно вызывать врача. Тонометр сохраняет в памяти последние три измерения и выводит среднее значение. При такой функциональности у прибора довольно скромные габариты, без проблем поместится в сумке и не займет много места в чемодане. 

AND UA-888E

• измерение пульса;
• сохранение последнего результата;
• удобное управление;
• шкала ВОЗ.

• нельзя включить в розетку.

Как выбрать тонометр на запястье

Это самый компактный вид тонометров, который автоматически измеряет все показатели и при это легко помещается в небольшую сумку. Если нужно сделать замер ребенку, можно использовать такой прибор как плечевой, если не получается найти модель с маленькой манжетой. 

Нюанс, который важно учитывать — на запястье делать измерение сложнее. Врачи утверждают, что сосуды в этом месте больше подвержены возрастным изменениям, поэтому это не лучший вариант в вопросе, как выбрать хороший тонометр для пожилых людей. 

На что нужно обращать внимание, покупая модель на запястье?

1. Размер экрана. Чем больше, тем легче отслеживать показатели. Но тогда носить прибор с собой будет сложнее.
2. Точность измерения — указывается в характеристиках, чем ниже этот параметр, тем лучше.
3. Измерение пульса — можно снимать показания, чтобы показать их врачу. Спортсменам функция помогает отслеживать нагрузки. своего здоровья.
4. Дополнительные функции: звуковое сопровождение, цветовая индикация или сопряжение со смартфоном сделают использование комфортным.

Мнение Гадановой Анжелики, врача-нефролога:

Тонометр на запястье менее всего подходит для измерения давления, потому что артерия в этом месте не всегда определяется правильно. Если есть выбор, лучше купить автоматический плечевой прибор, который точнее, чем модели на запястье, особенно это касается тех, кому больше 45 лет.

Автоматический тонометр Link Instruments, у которого хорошие отзывы и невысокая цена — сейчас его можно купить за полторы тысячи вместо семи. Быстро измеряет показатели, который выводит на крупный дисплей — цифры легко разглядеть даже на расстоянии. Предусмотрен индикатор аритмии и графический показатель уровня давления. Есть подсветка, благодаря которой можно видеть результат в темноте. Прибор фиксирует дату и время измерения для составления полной картины здоровья.

Link Instruments

• небольшие размеры;
• чехол в комплекте;
• можно вести журнал АД;
• удобное измерение.

• нельзя включить в розетку.

Как выбрать полуавтоматический тонометр

Один из критериев, как выбрать тонометр для измерения давления — габариты, чем меньше, тем удобнее. Полуавтоматические меньше чем автоматические приборы, но больше, чем тонометры на запястье. Но если хотите делать классические измерения на плече, это вариант сэкономить место в сумке.

Другие параметры, на которые важно обращать внимание.

1. Тип питания. Если прибор может работать как от сети, так и от батареи, это лучше, но дороже. Поэтому, выбирая модель только с автономным питанием, обращайте внимание на скорость расхода батареи, вдруг придется менять каждую неделю?
2. Размеры экрана. Чем больше —- тем удобнее отслеживать показатели, особенно людям с плохим зрением. 
3. Индикация аритмии. Чтобы прибор отслеживал пульс и давал больше информации о состоянии здоровья.
4. Интеллектуальное измерение АД для избавления от болевых ощущений во время использования прибора.
5. Скорость диагностики — чем быстрее, тем лучше, особенно, когда речь идет о пожилых людях.

Мнение Гадановой Анжелики, врача-нефролога:

По уровню точности автоматические и полуавтоматические примерно на одном уровне, т.е. желательно также делать 2-3 измерения и выводить среднее значение. Единственное преимущество полуавтоматов — компактность, их легче носить с собой, а это важно для тех, кому нужно мерить давление часто в течение дня.

AND UA-604 компактная модель, которую легко можно носить с собой в сумочке. Удобна в применении, оснащена ярким ЖК-экраном, на котором можно распознать цифры даже при плохом зрении. Работает от батареек, поэтому не будете привязаны к розетке. Безболезненная манжета, которая обеспечивает измерение без неприятных ощущений.

AND UA-604

• компактность;
• измерение пульса;
•  яркий экран с крупными цифрами;
• автономная работа.

• нет чехла в комплекте — неудобно переносить.

Как выбрать механический тонометр

Если страдаете гипертонией, нужно точное измерение и с этим помогут механические модели, у которых минимальная погрешность, при условии, что прибор используются правильно. Чтобы понять, как он работает, проведем небольшой ликбез. 

Принцип измерения давления заключается в следующем: манжета надувается и перекрывает кровяной поток в артерии. Когда он перекрыт полностью, вы не слышите стук в стетоскопе, значит манжету больше не нужно надувать. Сбрасывается давление в груше, кровоток начинает постепенно открываться и нужно уловить момент, когда первая капля попадает в артерию — это и будет верхняя граница давления. Постепенно движение восстанавливается и звук капель прекращается, когда поток открыт полностью — это будет нижняя граница. 

Эта информация не нужна, если у вас автоматический и полуавтоматический измеритель давления, потому что он сам определяет показатели. Но если пользуетесь механической моделью, нужно понимать, что важно услышать границы давления. А это требует тренировки и полной тишины вокруг. 

При выборе такого прибора смотрите на следующие критерии.

1. Шкала измерений. Цифры должны быть четкими и крупными, чтобы легко различать на расстоянии вытянутой руки.
2. Степень упругости груши — должна надувать манжету до конца за 8 нажатий. 
3. Размер манжеты — должна сходиться на руке и не пережимать ее, иначе на точность результата можно не надеяться.

У механических тонометров нет дополнительных функций, поэтому важно обращать внимание на качество составляющих.

Мнение Гадановой Анжелики, врача-нефролога:

Хотя механический тонометр работает без погрешностей, это актуально, когда измерение делает подготовленный человек, в противном случае, результаты будут недостоверными. К тому же механическим прибором крайне нежелательно пользоваться самостоятельно — рука с манжетой должна находиться на уровне сердца, мышцы должны быть расслаблены, а это проблематично, когда другой рукой надо надувать грушу и следить за шкалой.

Тонометр Meditech MT-20 модель со встроенным стетоскопом, который нельзя потерять. Шкала измерений состоит из небольших, но хорошо различаемых цифр. Манжета универсального размера, с металлическим кольцом для улучшения фиксации. Ее можно менять, тонометр совместим с манжетами пяти размеров, которые можно купить отдельно по выгодной цене. 

Meditech MT-20

• качественная сборка;
• совместимость с другими манжетами;
• противоударный корпус;
• высокая точность измерения.

• мелкие цифры на шкале.

Как выбрать тонометр для домашнего использования: мнение пользователей и врача

Чтобы правильно выбрать тонометр и не пожалеть, нужно:

1. Определиться с типом прибора. Если выбирать по точности измерения, лучшие модели — механические, а на последнем месте — тонометры на запястье. Хотя все зависит от того, кто пользуется прибором: два человека могут получить разные результаты на механической модели. Поэтому можно остановиться на автомате, но с технологией двойного или тройного измерения — прибор измеряет несколько показателей одновременно и выводит точный результат. Обозначается такая технология в характеристиках — 3Check.
2. Выбрать способ нагнетания воздуха в манжете. Стандартный показатель у автоматических видов тонометров — 210-230 мм.рт.ст. Если очень высокое давление, воздух просто не накачается до нужных показателей и результаты будет недостоверные. В этом случае придется настраивать порядок надувания вручную или выбирать модели с функцией индивидуального нагнетания манжеты — так прибор сам определит, когда нужно остановиться.
3. Функция памяти. Это самая полезная дополнительная опция после измерения пульса. Если нужно записать данные для врача, тетради может не оказаться под рукой, а аппарат все запомнит. Еще это полезно, когда мама или бабушка не хотят говорить о проблемах с давлением и по последним показателям в памяти можно самому все понять и принять меры.
4. Способ питания. Лучше делать выбор в пользу моделей с сетевым подключением, потому что опыт пользователей показывает, что когда садится батарейка, искажаются результаты. А так как индикатора заряда нет, присутствует риск, что вы будете довольно долго получать неправильные данные, пока батарея не сядет окончательно.

Пошаговый выбор тонометра

Чтобы выбор аппарата не стал разочарованием, придерживайтесь следующего алгоритма:

1. Попробуйте тонометр в действии. Проверьте, удобно ли надевается манжета, насколько понятен принцип измерения. Попросите провизора измерить давление, а потом сделайте это сами, сравните результаты, чтобы удостовериться, что сделали это правильно.
2. Учитывайте индивидуальные особенности. Спортсменам с накачанными бицепсами и людям младше 45 лет подойдут тонометры на запястье. Они еще удобны в поездках, когда нужно мониторить здоровье в полевых условиях. В остальных случаях лучше выбирать автоматические тонометры на плечо или механические модели.
3. Ориентируйтесь на цену. Если нужен бюджетный, но качественный вариант, покупайте механический тонометр. Если вы за комфорт, делайте выбор в пользу автоматических моделей. А если цена не имеет значения, выбирайте приборы с теми дополнительными функциями, которые вам нужны.

Зачем нужен тонометр дома: отвечает врач

Даже если не страдаете постоянно от скачков давления, иметь дома тонометр и делать регулярные измерения крайне желательно. 

1. Мы не всегда ощущаем незначительное повышение или понижение АД, а если это состояние длиться долго, это может отразиться на сердце и всей функциональности организма. При регулярном измерении вы вовремя распознаете проблемы и нормализуете давление. 
2. Частые измерения могут рассказать о вашем здоровье больше, чем вы думаете. В первую очередь, это конечно, способ диагностировать неполадки в сердечно-сосудистой системе. Но на давлении отражается и любая другая недостаточность, например, почечная. Поэтому не пренебрегайте своим здоровьем, держите тонометр дома и не ленитесь проверять давление хотя бы несколько раз в неделю даже при отсутствии показаний. Всем здоровья!

Я отобрала для вас статьи, которые могут быть вам интересны:

Лучшие аппараты для ультразвуковой чистки лица

Топ-10 лучших тонометров 2021 года